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LUNDI

YOGA

20:00-21:00

1 semaine sur 2
Gymnase IUFM
20 Places

Reprise le 26/09/2022

 

MARDI

   NATATION

7:00-8:30

Pré-Leroy

  NATATION 

12:00-13:30

Pré-Leroy

COURSE

18:30-19:45

Stade René GAILLARD

MERCREDI

  NATATION 

19:00-20:30

Pré-Leroy

JEUDI

  NATATION 

12:00-13:30
Pré-Leroy

COURSE

18:00-19:45

Stade Espinassou ou Patinoire

VENDREDI

   NATATION

7:00-8:30

Pré-Leroy

SAMEDI

   NATATION 

8:00-9:00
Pré-Leroy

CYCLISME

09:00-12:00
Patinoire
Groupes 1 et 2

CYCLISME

14:00-16:30
Patinoire
Groupes 3 et 4

DIMANCHE

CYCLISME

08:30-12:30
Patinoire

Tous niveaux

Les entrainements jeunes ne sont pas mentionnés.

 

 

Informations complémentaires

Natation

Le contenu du cours est envoyé la veille par mail et affiché sur l'agenda du site.

Prenez avec vous : Gourde, pull boy, palmes, tuba frontal, plaquettes.

Cyclisme

Le lieu du rendez-vous est confirmé la veille par mail.

Groupe 1 : +30 km/h
Groupe 2 : 28-30 km/h
Groupe 3 : 25-28 km/h
Groupe 4 : 22-25 km/h 

Prenez avec vous : nécessaire de réparation, gourde, vêtements adaptés.

Course à pied

Rendez-vous parking du stade René GAILLARD les mardi et ESPINASSOU les jeudi.

Le mardi est généralement dédié aux séances pistes et le jeudi à la préparation physique et courses hors stades.