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MARDI

   NATATION 

12:00-13:30
Jusqu'au 3/7, 16 nageurs
Piscine Magné

COURSE

18:30-19:30
Stade René GAILLARD

C

   NATATION

 

 

MERCREDI

   NATATION

1900-20:30
Jusqu'au 3/7, 40 nageurs
Piscine Magné

 

JEUDI

 

VENDREDI

   NATATION

18:00-19:15
Jusqu'au 3/7, 40 nageurs
Piscine Mauzé

 

SAMEDI

   NATATION

08:00-09:15         25 mai à 13 juin, 40 nageurs
Piscine Magné

CYCLISME

08:30-12:30
Groupes 1, 2 et 3

CYCLISME

14:00-17:30
Groupes 3 et 4

 

DIMANCHE

CYCLISME

08:30-12:30
Tous niveaux

Pour le vélo suivez les emails d'info pour les changements  d'horaires.

Les entrainements jeunes ne sont pas mentionnés.

 

 

Informations complémentaires

Natation

Le contenu du cours est envoyé la veille par mail.

Prenez avec vous : Gourde, pull buoy, palmes de natation, tuba frontal, plaquettes.

Cyclisme

Le lieu du rendez-vous est confirmé la veille par mail.

Groupe 1 : +30 km/h
Groupe 2 : 28-30 km/h
Groupe 3 : 25-28 km/h
Groupe 4 : 22-25 km/h 

Prenez avec vous : nécessaire de réparation, gourde, vêtements adaptés.

Course à pied

Rendez-vous sur le parking du stade René GAILLARD.

Le mardi est généralement dédié aux séances pistes et le jeudi à la préparation physique et course sur sentiers.