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MARDI

   NATATION

12:00-13:30
mai à octobre
Piscine Magné

COURSE

18:30-19:30
Stade René GAILLARD

 

MERCREDI

   NATATION

20:30-22:00
Piscine Champommier

 

JEUDI

COURSE

18:30-19:30
Stade René GAILLARD

 

VENDREDI

   NATATION

17:30-19:30
Piscine Mauzé-sur-le-Mignon

 

SAMEDI

   NATATION

08:00-09:30
Piscine Chauray

  CYCLISME

09:00-12:30
Groupes 1, 2 et 3

  CYCLISME

14:00-17:30
Groupes 3 et 4

 

DIMANCHE

  CYCLISME

09:00-12:30
Tous niveaux

 

 

Informations complémentaires

Natation

Le contenu du cours est envoyé la veille par mail.

Prenez avec vous : Gourde, pull buoy, palmes de natation, tuba frontal, plaquettes.

Cyclisme

Le lieu du rendez-vous est confirmé la veille par mail.

Groupe 1 : +30 km/h
Groupe 2 : 28-30 km/h
Groupe 3 : 25-28 km/h
Groupe 4 : 22-25 km/h 

Prenez avec vous : nécessaire de réparation, gourde, vêtements adaptés.

Course à pied

Rendez-vous sur le parking du stade René GAILLARD.

Le mardi est généralement dédié aux séances pistes et le jeudi à la préparation physique et course sur sentiers.

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